自制飲品無添加?食品安全檢測儀顯神通!
發(fā)布時期:2023-02-21 16:44:14 作者: 農(nóng)業(yè)氣象站 來源:超聲波氣象站 人氣:448
春天來了,大家肯定會有一種感覺,那就是太干了。每天早晨起來嗓子疼,嚴(yán)重的會嘴唇干裂或者流鼻血等。
不同年齡段每天應(yīng)喝多少水?
1-3歲的寶寶,每天大概需要喝700-900毫升的水;
4-8歲的則需要1100-1300毫升;
9-13歲的男孩需要喝1500-1800毫升水,女孩則只需要1200-1600毫升;
13-18歲男孩的推薦值是2000-2500毫升,女孩則只是1500-1700毫升;
成人之后男性的推薦值是2.3-2.8升,女性的推薦值是1.8-1.9升水。
雖然有些朋友不愛喝清水,但是不得不說最好的飲料就是白開水。
功效:日常多補(bǔ)充水分可以維持人體內(nèi)組織器官的生理功能,有效的排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,同時還可以使皮膚保持濕潤,對于養(yǎng)顏和防止衰老也有很好的作用~
不愛喝清水可以動動小手自制飲料,美味又健康,給大家介紹幾種飲品的做法
1、枸杞子菊花水
材料:枸杞子適量,菊花適量,熱水500ml
步驟:將菊花和枸杞子洗干凈放入杯中,倒入熱水浸泡10分鐘左右即可
功效:菊花有促進(jìn)身體新陳代謝,補(bǔ)充所需水分,清熱緩解火氣的功效,枸杞子有明目的功效,維持正常的視神經(jīng)細(xì)胞。
2、甘筍茅根竹蔗馬蹄水
材料:干筍1根,茅根適量,甘蔗半節(jié),馬蹄5顆,清水適量
步驟:將所有食材洗凈切塊后放入鍋中,加入足量清水,大火燒開后中火熬煮1小時即可
功效:茅根有清肺胃之火,寧嗽止咳的作用,在加入甘蔗和馬蹄以后,是非常清爽祛火的一杯飲品,很適合秋冬季節(jié)飲用。
3、生熟薏米百合蓮子圓肉
材料:生薏米,熟薏米,百合,蓮子,桂圓肉,清水
步驟:所有食材洗凈放入鍋中,加入足量清水,大火燒開后中火煲煮1小時即可
功效:百合和蓮子都是祛火的好食材,加入了桂圓后有了補(bǔ)益脾經(jīng)、養(yǎng)血安神的功效;同時薏米還可以利濕健脾,對消化能力不好的人還可以起到輔助效果~
4、蘋果雪梨水
材料:蘋果1個,雪梨1個,蜜棗1顆,南北杏適量,清水適量
步驟:食材洗凈切成小塊后放入鍋中,加入足量水,大火燒開后中火熬煮1小時即可
功效:蘋果、梨和杏都是生津潤燥的水果,加入蜜棗后不僅增加了滋補(bǔ)的功效,同時還能改善口感,讓湯水喝起來有棗的清香。
其實這些湯水的食材并不固定,可以根據(jù)自家情況進(jìn)行改良。對于外邊賣的飲品,可能會添加各類添加劑,風(fēng)途食品安全檢測儀為集成化食品安全快速檢測分析設(shè)備,廣泛應(yīng)用于食藥監(jiān)局、衛(wèi)生部門、高教院校、科研院所、農(nóng)業(yè)部門、養(yǎng)殖場、屠宰場、食品肉產(chǎn)品深加工企業(yè)、檢驗檢疫部門等單位使用。
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